
ALIMENTOS QUE CUIDAN NUESTROS DIENTES Que una alimentación sana y equilibrada , así como una buena higiene bucodental son buenas para nuestra salud no es nada nuevo pero ¿sabías que los alimentos que comemos a diario también pueden ayudarnos a prevenir caries?. Las caries consisten en la destrucción de la estructura de nuestros dientes (del esmalte), como consecuencia de la acción de la placa bacteriana acumulada en nuestra boca debido principalmente, a una mala higiene bucodental y una dieta rica en azúcares y almidones. Manteniendo una buena alimentación y eligiendo sabiamente nuestros alimentos podemos ayudar a prevenir y reducir la aparición de estas caries. La salud de nuestros dientes y encías depende por tanto de nuestra alimentación . H ay minerales y vitaminas cuyo papel es esencial para nuestros dientes y encías: el calcio , la vitamina D , el fósforo , flúor , vitamina A, B y C . Ya en nuestro Facebook e Instagram (@mladental.com) os hem...